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感染症予防に”フコイダン”が効果的！
秋から冬にかけて流行する感染症という言葉を聞いたことはありますか？ 冬になると必ず大流行するのが「風…
健康的な食生活を送るためには栄養バランスが大切！
皆さんは栄養バランスを考えた食生活を送れていますか？ 人が生きていくために必要な栄養素は、「エネルギ…
ストレッチで膝関節まわりに柔軟性を！
膝に痛みがあると、自然と膝関節の可動域は小さくなってくるものです。その分筋肉の伸び縮みの機会も減り、…
”血管力”を高めましょう！
あなたの血管は健康ですか？ 脂質が多い食事や、飲酒、運動不足などが原因で起こる動脈硬化。ほっとくと大…
高齢者に多い高尿酸血症(痛風)
ある日突然、指などの関節が腫れて激痛が！ この症状は痛風発作とよばれ、歩けないほどの痛みが数日続くこ…
免疫力を高めましょう
4月は環境の変化や気温差などが大きく、自律神経のバランスを崩しやすい季節です。 自律神経が乱れると、…
インフルエンザについて
毎年各地で流行するインフルエンザ・・・。 感染力が強く、初期症状は風邪と区別がつきにくいので気づかな…
インフルエンザ予防に
気温の変化が大きく、体調管理が難しい毎日。インフルエンザも心配ですね。 予防接種などいろいろと対策は…
花粉症とその対策
この季節になると、少しずつ準備していきたいのが春の花粉症。 2月上旬から花粉が飛び始めるとも言われて…
膝の痛みにオススメの食べ物
スポーツでの膝の曲げ伸ばしを楽にしたい･･･。 日常生活での関節への負担を軽減させたい･･･。 散歩…
秋バテ対策で秋を元気に過ごそう！
暑さもやわらぎ、秋の気配が近づいてきましたが、体がだるい・食欲がないなどの体の不調を感じる時はありま…
コラーゲンの減少と老いの関係性
だんだんと蒸し暑くなってまいりました。 外に出かける機会がいつもより少なくなるこの時期、家の中で出来…
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