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意外と知られていない中性脂肪の真実！
糖質や脂質の摂り過ぎで、肥満の原因になる中性脂肪が増えることはよく知られています。 しかし、中性脂肪…
ノニの更年期障害改善効果について
更年期障害って聞くとちょっとドキッとするかもしれませんが、実は誰にでも訪れる自然な変化なんです。 4…
今日から始める痛風予防！高尿酸血症を防ぐ生活習慣について解説！
ある日突然、足の指などの関節が腫れて激痛に襲われたら、それは痛風かもしれません…!! 痛…
膝を痛めないための生活習慣チェック!【13項目】
膝が痛くなる生活習慣があることをご存知ですか？ 最近膝の痛みが気になる… 膝に違和感を感…
質の良い睡眠で十分な休養を！ノニが快眠をサポートします！
現代生活はダブルワークや長時間勤務、受験勉強、インターネットやゲームなどの普及による夜型生活など、睡…
体を温めて寒い冬でもいきいきと元気に！
寒い季節になると、体の芯から冷えやすくなります。 カイロに湯たんぽ、コタツに電気カーペットと体の外側…
感染症予防に”フコイダン”が効果的！
秋から冬にかけて流行する感染症という言葉を聞いたことはありますか？ 冬になると必ず大流行するのが「風…
健康的な食生活を送るためには栄養バランスが大切！
皆さんは栄養バランスを考えた食生活を送れていますか？ 人が生きていくために必要な栄養素は、「エネルギ…
ストレッチで膝関節まわりに柔軟性を！
膝に痛みがあると、自然と膝関節の可動域は小さくなってくるものです。その分筋肉の伸び縮みの機会も減り、…
”血管力”を高めましょう！
あなたの血管は健康ですか？ 脂質が多い食事や、飲酒、運動不足などが原因で起こる動脈硬化。ほっとくと大…
高齢者に多い高尿酸血症(痛風)
ある日突然、指などの関節が腫れて激痛が！ この症状は痛風発作とよばれ、歩けないほどの痛みが数日続くこ…
免疫力を高めましょう
4月は環境の変化や気温差などが大きく、自律神経のバランスを崩しやすい季節です。 自律神経が乱れると、…
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