冬になると必ず大流行するのが「風邪」と「インフルエンザ」です。 季節の変わり目は免疫力が落ちて体調を…

あなたの食生活は大丈夫？ 栄養が十分に摂れないと認知機能の低下リスクが高くなることも・・・。 健康的…

ストレッチで身体の柔軟性を高めましょう！ 固くなった筋肉のままだと大きな怪我につながることも。。。 …

あなたの血管は健康ですか？ 脂質が多い食事や、飲酒、運動不足などが原因で起こる動脈硬化。ほっとくと大…

沖縄美建コラムを更新しました。 あなたの食生活は大丈夫？ 痛風と呼ばれる痛みの原因は高尿酸血症という…

沖縄美健コラムを更新しました！ 4月、新生活がスタートする節目の月ですね！ 環境の変化や気温差などで…

沖縄美健コラムを更新しました！ 前回に引き続き、インフルエンザについてまとめました。 詳しくは、以下…

沖縄美健コラムを更新しました！ 感染力が高いインフルエンザ。 風邪と症状は似ていますが、急激に発症し…

沖縄美健コラムを更新しました！ 2月上旬ころから飛び始めるという春の花粉。 年々花粉症の方が増加して…

平素は格別のご高配を賜り、誠にありがとうございます。 沖縄美健では、誠に勝手ながら年末年始休業日を下…

沖縄美健コラムを更新しました！   昨今、膝に関するお悩みをお持ちの方からご相談をいただく…

沖縄美健コラムを更新しました！   今回は、コラーゲンについてご案内。 コラーゲンの減少と…